G.A.G.

G.A.G. (Gambe, Addominali, Glutei) è una tecnica di ginnastica utilizzata sostanzialmente per tonificare e mantenere la muscolatura (e la forma) delle gambe, dell’addome e dei glutei.

 

È un lavoro effettuato a terra ed in piedi, sempre con l'ausilio della musica, anticipato da una breve fase di stretching.

Con un minimo di costanza nel seguire le lezioni, otterrete benefici dopo poco tempo.