Cardio Fitness

Il Cardio Fitness è un'attività che combina elementi di aerobica, step e gag.

 

Utile per tonificare la muscolatura di tutto il corpo e stimolare l'attività cardio vascolare in modo equilibrato e divertente, a ritmo di musica. Ovviamente produce anche una riduzione della massa grassa e miglioramento del tono muscolare

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